Muchos conductores tienden a “poner el piloto automático” cuando conducen por tramos conocidos o tramos que hacen a diario. Si bien la mayoría de las veces lo más probable es que no encuentren ningún percance, esta es una práctica peligrosa, ya que se presta menos atención a la carretera.

Por ello, desde Unipoliza se recuerda la importancia de mantener la atención en carretera para evitar accidentes. Asimismo, la correduría enumera una serie de prácticas que se pueden llevar a cabo para asegurar una conducción segura y eficiente:

– Estar relajados y descansados. El primer paso para conducir de manera segura es estar relajados, sin estrés ni ninguna alteración. Para conducir, «necesitas estar en el mejor estado tanto mental como físico», según se indica. Cada persona consigue este estado de diferentes maneras. Por ejemplo, alguien que tenga que trabajar muy temprano por la mañana deberá ajustar su horario de sueño para poder descansar lo suficiente. «Es un hecho que cuando estamos hambrientos, tendemos a tener un peor humor. Come algo antes de salir de casa para evitar que el mal humor afecte a la conducción», se recomienda.

– Conduce a una velocidad moderada. Reducir la velocidad mejora la seguridad para todo el mundo en la carretera. «Respetar el límite de velocidad parece algo simple, pero te ahorrará mucho estrés. No sentirás que tienes prisa, así que es menos probable que hagas algo imprudente y te resultará más fácil responder a las
maniobras de otros conductores», se señala.

– Corta las distracciones. Se dice que la tecnología es una de las mayores distracciones para los conductores, y con razón. Según las estadísticas, los conductores usan sus teléfonos móviles mientras van al volante en un 90% de las veces. «Dejar el teléfono e incluso ponerlo en silencio no solo reduce la probabilidad de accidentes, sino que te da un tiempo para “desconectar” después de un largo día de trabajo», se apunta.

– Tómate más tiempo y descansos durante el trayecto. Cuanto más largo sea el trayecto, más cosas pueden salir mal. Cada una de estas añade aún más estrés. Por ello, «permítete tomar más descansos durante los viajes largos. Las largas travesías se vuelven menos estresantes cuando dedicas más atención a tu confort físico y
menos a llegar cuanto antes», se concluye.