Las expedicionarias del Reto Pelayo Vida pondrán rumbo a la Antártida el día 22 de este mismo mes. Por primera vez, informa la entidad, las expedicionarias entrenan no sólo su cuerpo, sino también su mente. Por ello, la neurocientífica Ana Ibáñez, desarrolló una ponencia en la que explicó que, para superar un desafío, hace falta algo más que fuerza. “Un reto es un paso hacia lo desconocido. Y eso a nuestro cerebro no le gusta nada en absoluto, porque a nuestro cerebro le gusta lo conocido, lo automático. Siempre que dices que sí a un reto estás diciendo sí a estar incómodo, y eso es importante que lo sepamos”.

Por ello, explicó cuatro pilares fundamentales para enfrentarse a los retos: la música como herramienta; afrontar el miedo; creatividad ante la adversidad y gestión de la energía. Y concluyó diciendo que “los retos no son batallas a ganar o perder, sino oportunidades para vivir con más intensidad, recordando siempre la importancia de decir “sí a la vida””.